
이번 시나리오는 불면증에 관한 시나리오입니다.
의사: 안녕하세요, 오늘은 무슨 일로 오셨나요?
D: Hello, What brings you in today?
P: I've been having trouble sleeping lately. It's been going on for about a month now.
환자: 최근에 잠들기가 힘들어요. 한 달 정도 계속 그렇습니다.
의사: 알겠습니다. 수면 문제에 대해 좀 더 자세히 말씀해 주시겠어요? 잠들기 어려운지, 계속 잠들어 있기 힘든지, 아니면 너무 일찍 깨시나요?
D: I see. Can you tell me more about your sleep issues? Do you have troble falling asleep, staying asleep, or waking up too early?
P: It's mostly falling asleep. I lie in bed for hours, just tossing and turning.
환자: 주로 잠들기가 어렵습니다. 침대에 누워서 몇 시간 동안 뒤척이기만 해요.
의사: 보통 몇 시간 정도 주무시나요?
D: How many hours of sleep do you usually get?
P: Maybe 4 or 5 hours on a good night. Sometimes less.
환자: 잘 잤을 때도 4-5시간 정도예요. 때로는 그보다 적게 자요.
의사: 이런 상태가 일상생활에 어떤 영향을 미치나요?
D: And how does this affect your daily life?
P: I'm always tired and irritable. It's affecting my work and relationships.
환자: 항상 피곤하고 짜증이 나요. 일과 대인관계에도 영향을 미치고 있어요.
의사: 이해했습니다. 수면 습관에 대해 이야기해 봅시다. 보통 몇 시에 자고 일어나시나요?
D: I understand. Let's talk about your sleep habits. What time do you usually go to bed and wake up?
P: I try to go to bed around 11 PM, but I often end up on my phone until 1 or 2 AM. I have to wake up at 7 AM for work.
환자: 11시쯤 자려고 하지만, 자주 새벽 1시나 2시까지 휴대폰을 보게돼요. 출근 때문에 7시에는 일어나야 해요.
의사: 알겠습니다. 말씀해 주신 내용을 바탕으로 볼때, 불면증을 겪고 계신 것 같습니다. 인지행동치료나 수면 위생 개선 등 여러 가지 치료 방법을 고려해 볼 수 있습니다. 먼저 일상 생활에서 바꿀 수 있는 몇가지 사항에 대해 이야기해 봅시다.
D: I see. Based on what you've told me, it sounds like you may be experiencing insomnia. There are several treatment options we can consider, including cognitive behavioral therapy and improving sleep hygiene. Let's start by discussing some changes you can make to your daily routine.
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